In tegenstelling tot wat een eerdere studie opperde, maken nachtraven evenveel kans op een vroeg overlijden als vroege vogels. Dat heeft een langdurig Fins onderzoek aangetoond. Het hogere risico op een vroege dood ontstaat vooral bij de nachtbrakers die roken of vaker alcohol drinken.
Het wetenschappelijke tijdschrift Chronobiology International heeft vrijdag een studie van Finse onderzoekers gepubliceerd. Daarvoor werden bijna 24.000 mensen die deel uitmaakten van een tweeling opgevolgd, 37 jaar lang.
Over het algemeen lag de mortaliteit bij nachtraven 9 procent hoger dan bij ochtendmensen. Maar met name rokers en drinkers trokken dat cijfer omhoog. De onderzoekers benadrukken dat al eerder is aangetoond dat avondmensen vaker roken. Iemands slaapritme maakt verder niet veel uit, aldus de wetenschappers.
De onderzoekers gebruikten dezelfde methode als die van een Britse studie die in 2018 werd gepubliceerd. Die legde een vroeger overlijden bij nachtbrakers bloot, maar hield geen rekening met tabak of alcohol.
